夏季使用空调 要警惕患上空调病
又要到吹空调的季节啦，对于很多人来说空调+冰棍是炎炎夏日必不可少的装备！
但是！长期蹲在空调房间里可能会得空调病，若温度过低，则患者可能会出现受寒的感觉，如畏寒、流清涕等症状。此外还可能会由于室内空气不流通而发生细菌或病毒的侵入，引起上呼吸道感染、病毒感染、肌肉酸痛、发烧发热、咳脓痰等症状。此时一定要到医院诊治，防止引起支气管肺炎等疾病。
这个有4招让你远离空调病
1、空调温度不要过低
夏天，很多人贪凉常常将空调温度设置的很低，这样做很容易导致空调病并且不利于低碳环保。一般来说，最适合人体的空调温度一般在25度~27度左右。建议在白天气温较高时，温度可设置在26度左右;夜里气温较低，空调温度也可以适当调高至27度或28度。
2、注意开窗通风
现如今，大多数人一开空调就是一整天。其实还是要注意适当的关闭空调，经常开窗换气，以保持室内空气的清洁，避免长时间紧闭门窗滋生细菌。
3、运动后不要立即开空调
很多人在运动后，第一反应就是打开空调降温。但其实，人在运动后，体温会急剧上升，立即开空调会导致温差过大，引发感冒或是头疼等症状。在运动后，可以先用常温毛巾搽拭身体，待到身体温度有所下降在开空调。
4、定期清洗空调
空调在使用一段时间后，内部会附着许多污垢和细菌，如果不进行清洗，不但会影响人体健康，还会不但影响空调的使用寿命。一般空调清洗需要专门的具，因此最好找专业人士定期进行清理和消毒。
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